Wunderwerk Gehirn und wie wir es gesund halten

Mentale Fitness und Gesundheit sind nicht nur für die Leistungsfähigkeit, sondern auch für das Wohlbefinden ausschlaggebend. Wie können wir unser Hirn fit und gesund halten, wie unsere Konzentration verbessern und mit welchen hirngerechten Strategien und Aktivitäten unser Gedächtnis verbessern? Diesen Fragen gehen wir zusammen mit M. Sc. Neurowissenschaftlerin Frau Firuze Polat auf die Spur.